Utvärdering av 3-dagarsterapi
8 klienter beskriver med egna ord upplevelsen efter genomförd 3-dagarsterapi.
Klienterna numreras 1 till 8. Problemen har varit varierande, bla; alkoholproblem, oro/nedstämdhet, ?ngest, panik?ngest, tv?ngssyndrom, depression och en hel del andra symtom kopplade till grundproblematiken.
Hur upplevde du processen som helhet?
1. Lätt att fatta, konkret, visuell. AT har själv erfarenheter och skapat kartan, vilket är ett stort plus. Stor Tillit!!
2. Enkelt, översk?dligt. Lätt att ?ta in? och först? processen.
3. Tyckte processen var bra, lite repeterande inslag ibland men helhetsmässigt änd? bra!
4. F?tt en tydlig överblick av kartan och p? vilket sätt den ska följas. Detta skapar
omedelbart en känsla av trygghet.
5. Mycket intressant. Lite kämpig dag 1 d? du dunsade p? som ett ?nglok. Hade varit bra med lite mer klientfokus i början.
6. En helt fantastisk upplevelse att f? vara med om!
7. Det tar tid att ta till sig kartan, men efterhand faller det s? sakteliga p? plats.
8. Kartan är till stor hjälp under processen, skulle nog inte fungera utan den. Kartan
använder man fr?n dag ett. Oavsett vilken situation man befinner sig i s? kan man ta
fram kartan och lugna eller lösa situationen s? att det blir bra för mig.
Vad har varit bäst med terapiprocessen?
1. Inget rotande i det gamla. Utg? fr?n nuet och inse att du befinner dig i ?det röda fältet? (Bubblan) Kartan leder dig sedan p? ett tydligt sätt över bron till det bl? fältet, om du bara tar till dig kartan och kartans instruktioner och kommentarer.
2. Enkelheten och att metoden är s? okomplicerad och direkt. Fint bemötande av
Anders. Att jag under 3 dagar har först?tt mer än alla de ?r jag g?tt i olika terapier!!
3. Att metoden som helhet har varit enkel och greppbar, lätt att först?.
4. Den tydliga och enkla först?elsen av kartan, och olika infallsvinklar som berör den.
5. P?mind om att det g?r att förändra gamla tankemönster genom att vara metodisk
(följa kartan) och envis/uth?llig.
6. Att det otydliga, helt plötsligt blir helt tydligt 2:a dagen!
7. Att man f?tt en ny ?verktygsl?da?. Att Anders inte var s? svart eller vit som jag var
rädd för.
8. Bra att man fick vara helt ostörd under samtalen. Man känner sig hörd p?. Anders är
lätt att först?, man kan alltid fr?ga. Bra med 3 dagar, s? att man hinner praktisera
mellan dagarna det nya man insett.
Är det n?gonting som varit mindre bra?
1. Nej!
2. Allt har varit till bel?tenhet, Toppen!
3. Kan ha varit lite repeterande ibland, att man berört samma sak, men det har änd? varit bra i pedagogiskt syfte.
4. Ibland för mycket detaljer om ? och diskussioner om kartan utanför mitt personliga problemomr?de, kan kännas förvirrande och komplicerat.
5. Dag 1, saknade mer dialog. Och lite lugnare tempo.
6. Att resan tog s? l?ng tid hit 🙂
7. Att Anders är s? övertygad om kartan, vi som kommer behöver bli övertygade ?mjukt?.
8. I början var det sv?rt att först? allt, men med tiden s? ramlar poletten ned och det
klarnar upp.
Hur är din upplevda förväntningar uppfyllda?
1. Kände inte till processen. Hade bara läst p? hemsidan (vilken är bra upplagd) Jag har
tidigare g?tt hos psykologer för samtal. Ok kortsiktigt ger det tröst/resultat men inte
l?ngsiktigt. Denna metod är, skulle jag vilja säga, unik och suverän.
2. Nu har jag ett fungerande verktyg i form av en karta! Inget analyserande!
3. Upplever metoden och samtalet som bra helhetsmässigt, lätt, enkel, greppbar
metod, samt pedagogiskt, lätt begripligt.
4. Jag har inte p? n?got sätt blivit besviken.
5. Jag hade inte s? stora förväntningar. Det är synd att det finns del negativ/osaklig
kritik p? nätet, som gör att man blir lite skeptisk. Det du gör fungerar verkligen, n?got
jag upplever starkt.
6. Trodde nog inte att jag skulle begripa detta s? enkelt!
7. Blev lite som jag förväntade mig. Bekräftade att det är jag som m?ste göra jobbet,
trots kartan:)
8. Jag har nu insett mina problem och har hittat en lösning som är l?ngsiktig, med hjälp
av samtalen och kartan. Jag inser att detta kommer att förändra mitt levnadssätt till
att bli den ?riktiga jag?. Jag kommer att jobba med denna process och den kommer
att vägleda mig ?t rätt h?ll ända fram tack vare kartan. Det var det jag ville f? ut av
detta.
Har processen gett dig kunskaper som du kan använda i din egen fortsatta utveckling?
1. ABSOLUT
2. Absolut. Processen fungerar i vardagen, i arbetet, relationer etc. utan att jag behöver använda extra tid.
3. Har varit en bra process. Känner att jag har haft en likartad syn, men kartan och metoden fulländar mitt tänk bättre!
4. Absolut. Här har jag f?tt enkla men slagkraftiga kunskaper.
5. Absolut! Jag tycker det är en suverän metod, att lyssna/acceptera/säga nej och fylla p?. Glasklart och effektivt med n?got att följa.
6. Jag tror sannolikt att det nu kommer vara lättare att INSE!
7. Fick flera aha-upplevelser som jag kände igen mig i. Som jag tänkt själv till en viss del, det blir helt s? att säga med kartan.
8. Ja, det har den, med en klar och tydlig karta. Det har f?tt mig att inse att det är viktigt att jag själv m?ste m? bra först och främst.
Har du andra synpunkter, tips eller idéer?
1. Jag tror benh?rt p? processen och ska för egen del göra allt för att lyckas.
2. Bättre info om kommunikationer till Oxelösund skulle underlätta.
3. ?
4. Vissa detaljer p? ?bron? känns mer diffusa än andra. Dessa hade kunnat renodlas lite
mer utifr?n de 7 punkterna som finns med i den ?lilla kartan? (fickmodellen)
5. Försök vara mer tydlig och stringent, kortfattad helt enkelt. Agitera inte, det blir mindre trovärdigt d?, var bara ambassadören och det goda exemplet för denna fantastiska metod! Tack! Jag har verkligen blivit p?mind om tankens kraft!
6. Jag vill hävda metoden m?ste vara en av de största samhällsinnovationerna i modern tid! (och kanske även omodern) Det är obegripligt att metoden inte är känd och finns allmänt i samhället?
7. Lite mer konkret i vissa avseenden.
8. Allt var lagom, det fanns tid till att tänka själv och reflektera. Det fanns ocks? tid att ställa de fr?gor som behövdes. Bra att man inte kände sig stressad. Bra och tydlig karta, som man f?r med sig hem för fortsatt process.
Hur har du upplevt miljön under dessa 3 dagar?
1. Fin atmosfär. Lugnt och fridfullt.
2. Väldigt bra!
3. Bra! Behagliga och trivsamma miljöer att vara i.
4. Bra!
5. Snyggt! Fina färger, sköna f?töljer.
6. Kanonfina lokaler, med allt som skapar trivsel och det som behövs.
7. Perfekt miljö!! B?de i och utanför med bra P-möjligheter.
8. Lätt att hitta hit. Fin och lugn miljö!
Sammantaget upplever jag att det är en bekräftelse p? att en processkarta som skapar överblick och ger först?else av b?de det man fastnat i, och hur man ska ta sig därifr?n gör skillnad i det psykologiska arbetet att bygga upp/?terskapa psyken som havererat eller sönderfallit.
Det blir helt enkelt möjligt, och lösningen är förv?nande lika oavsett olikheten i tillst?ndet. Det som är olika är bakgrunden som skapat komplexa tillst?nd, men det ska inte blandas ihop med lösningen som i sin grundstruktur ? kartan är väldigt lika eftersom vi alla har liknande behov för att m? bra helhetsmässigt.
Anders Tedestrand
KONTAKT:
www.psykologiskorientering.se
[email protected]
mobil: +46738108235
KOMPLEXIOLOGI – LÖSNINGEN FÖR PSYKISK OHÄLSA
NY GRUND – NYTT TÄNK – NYTT LIV
