Lange arbeidsdager foran dataskjermen har blitt mer og mer vanlig i dagens samfunn. En stillesittende livsstil kan f?re til en rekke sykdommer og plager, som enkelt kan forebygges ved fysisk aktivitet. Det er derfor viktigere enn noen gang ? sette fokus p? helsen til de ansatte.
Mye tyder p? at fysisk form har betydning for arbeidsmilj? og produktivitet (Handlingsplan for fysisk aktivitet 2005?2009, Sosial og Helsedirektoratet). Bedrifter som ?nsker et lavt sykefrav?r, et positivt arbeidsmilj? og ?kt produktivitet b?r derfor vurdere bedriftstrening! Bedriftstrening kan v?re alt fra en b?y og strekk i lunsjpausen, bootcamp i skogen eller fellestrening for ? l?pe Holmenkollstafetten.
Trening kan v?re med p? ? ?ke trivselen p? arbeidsplassen, samt har enorme helseeffekter. Ved siden av ? f? de ansatte i bedre form, vil ogs? den mentale helsen ?ke. En sporty arbeidsstyrke er bedre rustet til ? h?ndtere stress og vil bidra til ? forbedre produktiviteten. Bedre helse har ogs? en innvirkning p? sykefrav?ret, noe som alle bedrifter b?r v?re viktig for alle arbeidsgivere.
S?k p? bedriftstrening her!
Det er i dag mange bedrifter og treningssentre som tilbyr egne opplegg for bedrifter. Det er ogs? satt opp egne serier for blant annet bedriftsfotball og bedriftsh?ndball som firmaer kan kvalifisere seg til. Bedriftstrening kan foreg? b?de i grupper, i lag og som individuell trening for hver enkelt ansatt. Det som er viktig ? tenke p? om man velger gruppetrening, er at ikke alle ansatte er i like god form. Blir treningen for t?ff, er sannsynlighet for at de ?svakeste? trekker seg stor. Har man mulighet kan det v?re fint ? tilby flere ulike treningsformer, som er tilpasset de ulike niv?ene.
Trening kan v?re med p? ? ?ke trivselen p? arbeidsplassen.
