Chefen och hjärtat

Anneli Godman p? Motivation.se:
En av v?ra största dagstidningar publicerade nyligen en artikel där journalisten, med anledning av ett radioinslag om samband mellan d?lig arbetsmiljö och psykisk ohälsa, skriver att hjärtsvikt är en sjukdom som är kronisk, obotlig och dödlig och som man antingen har eller inte har. Det ger lätt bilden av att d?lig arbetsmiljö inte kan ha med saken att göra och d? blir det fel.
Hjärtsvikt m? vara en sjukdom, och självfallet är det s? att man antingen har den eller inte, precis som med alla sjukdomar. Det intressanta borde vara vad som kan vara orsak till sjukdomen. En av m?nga omständigheter som kan p?verka hjärtats funktion och bidrar till sjukdom är stress, det är allmänt vedertaget.
Kan d? chefen p?verka den anställdes hjärta? Ja, självfallet.
L?t oss ta det här grundläggande med stress som ?alla? känner till men l?ngt ifr?n alla lyckas omsätta till vardagen och den verklighet vi lever i.
Stress är en naturlig reaktion p? fara. När vi möter en ilsken varg i skogen ska v?rt sympatiska nervssystem aktiveras, som en livräddande insats. Det händer mycket i kroppen i det här läget, bland annat att hjärtat börjar sl? snabbare och andningsfrekvensen ökar för att musklerna ska kunna aktiveras för kamp eller flykt.
Men varg i skogen ? vad har det med v?r arbetsvardag att göra?
L?t oss byta ut vargen mot en chef. En chef som ständigt är p? sina anställda, hugger, kritiserar, hittar fel och brister, skickar tvetydiga mejl, ligger p? i tid och otid och gärna efter normal arbetstid, är otydlig i sin information eller helt enkelt struntar i att informera, som sällan eller aldrig ger n?gon form av positiv ?terkoppling och inte ens hälsar p? sina medarbetare. Den här chefen framkallar med stor sannolikhet osäkerhet och rädsla vilket ger samma fysiska och psykiska reaktioner som mötet med vargen i skogen.
Hjärnan kan inte skilja p? varg och chef. V?r urgamla hjärna först?r inte att ett snabbt pulserande hjärta och muskelkraft inte hjälper oss när det är chefen som är faran. Reaktionerna är urgamla och ursnabba och när de aktiveras ofta och vi inte f?r utlopp för den kraftsamling kroppen gör kan de ge besvär i form av sjukdom, tillfällig eller kronisk, till exempel hjärtsvikt.
Hjärnan bist?r oss ocks? med ett antal psykiska reaktioner vid rädsla. Vi f?r till exempel sämre överblick för att vi ska kunna fokusera helt p? faran och inte missa n?gra viktiga detaljer. Vi blir ocks? mer kritiska och tolkar det vi ser och upplever mer negativt, vi ska ju inte underskatta faran.
Läs hela artikeln p? Motivation.se
Anneli Godman föreläser, utbildar, coachar och skriver om Mental Ergonomi – hur vi kan arbeta med i stället för mot hjärnan med stimulans för b?de prestation och välm?ende.