Tidsbrist är en av v?r tids största utmaningar. M?nga blir stressade av att försöka hinna med allt b?de p? arbetet och hemma – och känner samtidigt att de inte räcker till. Här presenteras en rad strategier för att effektivisera tiden. I boken finns ocks? olika exempel p? vad b?de enskilda personer och arbetsplatser har gjort för att f? mer uträttat p? kortare tid.
Oavsett arbetsomr?de upplever m?nga personer i arbetslivet att tiden inte räcker till. Det innebär att tidsstressen behöver ?tgärdas p? tv? sätt. För det första handlar det om att genomföra olika insatser p? v?ra arbetsplatser. För det andra handlar det om vad den enskilda människan kan göra för att reducera tidspressen. Det senare för att hon ska kunna g? obruten ur en situation med tidspress och m? bättre.
Författaren tar upp b?da aspekterna, b?de vad arbetsplatser och den enskilde kan göra för att undvika den tidsstress som m?nga personer upplever idag.
Boken är uppbyggd kring tre viktiga förh?llanden som skapar grunden för en konstruktiv tidshantering:
1. Energi och lust som handlar om att f? mer energi, nyttja formtoppar och formsvackor, ?terhämta sig och skapa mer arbetsglädje.
2. Organisera och strukturera, vilket innebär att planera arbetsuppgifterna, skriva att göra-listor, prioritera, eliminera tidstjuvarna, minska p? administrationen, hantera mejlen, ha effektivare möten och arbeta mer sammanhängande.
3. Förh?llningssätt och inställning som handlar om att utveckla ett mer avspänt förh?llningssätt till tiden, kunna säga nej, ta sig tid att reflektera, begränsa tillgängligheten, använda sin kompetens bättre, fokusera p? framg?ngar och ha rimliga krav.
Avsikten med boken är att läsaren ska f? tips och r?d för att helt enkelt hinna med sitt arbete p? ett bättre sätt och f? mer tid över till annat ? utan att känna sig stressad.
Om författaren:
Bosse Angelöw är docent och socialpsykolog, verksam vid Nova Futura, www.novafutura.se. Han har under 25 ?rs tid arbetat med att utveckla kapaciteten hos individer, grupper och organisationer. Bosse har tidigare skrivit t.ex. Träna mentalt och förbättra ditt liv, Konsten att hantera stress och möta förändringar, Framg?ngsrikt förändringsarbete och Ledarskapshandboken.
För mer information kontakta
Sanna Wallin, PR-ansvarig: [email protected] eller 08-453 86 93
Natur & Kultur, Karlavägen 31, Box 27 323, 102 54 Stockholm, Tel: +46 (0)8 453 86 00, Fax: +46 (0)8 453 87 90, Org.nr: 802000-3813, E-post: [email protected]
Bokförlaget Natur & Kultur grundades 1922 och är idag en affärsdrivande stiftelse som, utan ägare med kortsiktiga lönsamhetskrav, kan agera självständigt och l?ngsiktigt. Det som styr oss är det uttalade ändam?let i v?r stiftelseurkund: att genom stöd, inspiration, utbildning och bildning motverka fördomar och inspirera till reflektion och engagemang. Det är till denna nytta v?r utgivning och v?rt överskott bidrar.
