Danske virksomheder stiller i stigende grad krav om ?get performance til medarbejderne, men samtidig viser statistikker et alarmerende antal sygedage i de danske organisationer. Vi er n?dt til at fokusere p? performance for at bevare konkurrenceevnen i Danmark, men vi har ogs? behov for raske og sunde medarbejdere til at udf?re opgaverne. Centerleder for Center for Mindfulness & Meditation Bjarne Nybo mener, at mindfulness kan medvirke til at skabe vedvarende performance, uden man mister balancen.
Der anvendes mange ord for det at pr?stere. Begreber som performance, high performance og peak performance anvendes i rigt omfang i danske organisationer, n?r medarbejdere skal rekrutteres og motiveres. Som kontrast til det ser man statistikker, der viser, at det gennemsnitlige antal sygedage i kommuner og regioner er 13 dage, i staten otte dage og i private virksomheder syv dage. 20% af de danske ledere, der er ramt af stress, udvikler en egentlig depression. Dertil kan l?gges de aff?dte konsekvenser af lederens stress p? hans/hendes lederskab og hans/hendes evne til at motivere organisationen.
?Dette s?tter ?nsket om performance under pres. Hvordan kan performance g?res vedvarende og m?ske oven i k?bet ?ges over tid? Mindfulness kan sj?ldent st? alene, men kan if?lge erfaringer fra forskning, virksomheder og ledere v?re en del af l?sningen. M?ske er det blot en variant af gamle dyder om at g?re en ting ad gangen. En tilbagevenden til mono-tasking i en multi-tasking tid,? siger Bjarne Nybo, centerleder, Center for Mindfulness & Meditation.
Mindfulness er et engelsk ord, der kan overs?ttes til bevidst n?rv?r eller bevidst opm?rksomhed p? det, man g?r i nuet. ?Mindfulness er en m?de at leve p?, hvor du hele tiden str?ber efter n?rv?r og dyb koncentration om det, du foretager dig lige nu. Hvor du virkelig g?r, hvad du g?r i alle situationer i livet ? ogs? n?r du f.eks. bare k?rer bil, g?r en tur eller stryger t?j! Mindfulness handler alts? om at g?re det, vi g?r med fuld opm?rksomhed og fuld n?rv?r. Erfaringen viser, at det giver os en f?lelse af ro, overblik og afsp?ndthed samt tr?ner evnen til at fokusere og koncentrere os om en opgave,? forklarer Bjarne Nybo.
?Balance og performance er to sider af samme sag. Vi n?r mere, n?r vi ikke blot trives men har fat i os selv. Det giver en st?rre robusthed til at im?deg? de mange forandringer og opgaver, vi har. Omvendt kr?ver forandringer og konkurrencen, at arbejdspladser f?r en moderne og b?redygtig indgang til performance. Vi skal have kvalitetsparametre indbygget i performancesystemer. Vi kan hverken som samfund eller arbejdsplads holde til, at vi gennem nedslidning af mennesker mister vores innovations- og konkurrenceevne. Og det sker ? her og nu ? hver dag p? mange arbejdspladser,? siger Helle Rosdahl Lund, som er direkt?r for Center for Balance mellem Arbejdsliv og Familieliv, formand for T?nketanken Fremtidens bedste ledelsespraksis og Charter for Balance og Fleksibilitet.
Skal man if?lge Bjarne Nybo lave en opskrift, der kan forudsige et menneskes succes i livet og dennes evne til vedvarende h?j ydeevne, s? kan den indeholde f?lgende tre ingredienser:
1) Kompetencer inden for Emotionel intelligens (EQ)
2) Evnen til konstant at forny Energireserverne,
3) Evnen til at fokusere sin Opm?rksomhed
?N?r den opskrift anvendes, har man et st?rkt fundament for at f?re sine m?l ud i livet. Skal du v?lge en ting, der hurtigst muligt flytter dig p? alle tre omr?der, s? er et bud anvendelsen af mindfulness, fordi det virker indefra-ud,? siger Bjarne Nybo.
Oplev Bjarne Nybo til oktober
Onsdag d. 5. oktober 2011 kommer Centerleder Bjarne Nybo, Center for Mindfulness & Meditation til K?benhavn i forbindelse med HR-messen Tr?fpunkt Human Resources 2011, der afholdes onsdag d. 5. oktober og torsdag d. 6. oktober 2011 i ?ksnehallen. HR-ansvarlige og andre interesserede kan opleve Bjarne Nybo til HR-messen, n?r han kl. 9.30 g?r p? podiet p? Keynotes Corner scene 2, hvor han vil holde opl?gget ?Mindfulness ? high performance uden at miste balancen?.
For mere information, venligst kontakt:
Bjarne Nybo, centerleder, Center for Mindfulness & Meditation, 4776 5388 eller [email protected]
Marie Korsgaard, Communication Manager, PID?Personalechefer I Danmark, 86 21 61 11 eller [email protected]
Bjarne Nybo og Helle Rosdahl Lund tilbyder interview til interesserede journalister.
Om Bjarne Nybo
Bjarne Nybo er cand.negot, HD(A), certificeret mindfulness underviser og certificeret EQi-coach, grundl?gger af Center for Mindfulness & Meditation. Bjarne har 15 ?rs erfaring med at s?tte mindfulness ind i en moderne og evidensbaseret kontekst, s? teknikkerne og teorierne bliver let tilg?ngelige for medarbejdere og organisationer.
Om Tr?fpunkt Human Resources
Tr?fpunkt er Danmarks st?rste og mest velbes?gte HR-messe. Messen arrangeres af PID?Personalechefer I Danmark med Kim Staack Nielsen ved roret. Her kan HR-folk opleve de nyeste tendenser inden for HR hos de mere end 150 udstillere. Med udgangspunkt i messens temaer Performance i fremtiden og Social kapital kan bes?gende h?re om den nyeste forskning og erfare, hvordan de bedste eksperter p? omr?det arbejder samt opleve sjove og energiske indl?g fra nogle af Danmarks bedste foredragsholdere, bl.a. Mads Christensen, Karen-Marie Lillelund og Nils Villemoes.
Hvert ?r til HR-messen uddeler PID Personalechefprisen til en personalechef, som har gjort en ekstraordin?r indsats / opn?et ekstraordin?re resultater inden for sit felt. I ?r uddeler vi prisen for 15. gang og prismodtageren bliver offentliggjort og modtager Personalechefprisen 2011 torsdag d. 6. oktober 2011 kl. 15.15 i ?ksnehallen.
PID er Danmarks st?rste forening og faglige netv?rk for personalechefer og andre personaleansvarlige. PID’s form?l er at varetage interesserne for danske personalechefer fra b?de den private og offentlige sektor. Hos PID arbejder vi for at forbedre virksomhedernes kendskab og brug af personale til personaleudviklings- og administrative opgaver. Vi arbejder for at udbygge samarbejdet mellem personer, som dagligt arbejder med organisationsudvikling og personaleadministration og for at udvikle medlemmerne p? deres arbejdsomr?de gennem en r?kke medlemsservices.
PID har ca. 1065 medlemmer.
