I skadeoppgj?rsselskapet Norwegian Claims Link (NCL) pusher de hverandre til ? v?re fysisk aktive. Slik blir formen bedre og det sosiale fellesskapet rikere. Det styrker samarbeidet i bedriften.
– Vi konkurrerer f?rst og fremst om ? v?re aktive. ? v?re best i en eller annen sportsgren teller lite her, sier Anders Langeland.
Han er en av p?driverne og ?nsker at kollegene skal holde seg i god fysisk form.
– Fysisk aktivitet og sosial deltakelse skaper trivsel og god helse og holder sykefrav?ret lavt. Det er tanken bak, forteller han.
Rike p? poenger
NCL og s?sterbedriften Norwegian Broker (NB) holder til i samme lokaler p? Lysaker. Begge f?lger opplegget Aktiv Bedrift, et tilbud fra Norges Bedriftsidrettsforbund. En egen treningsdagbok p? nettet er en del av opplegget. Her f?rer deltakerne opp treningsturer og fysiske aktiviteter. P? nettsiden setter de ogs? sammen lag og lager konkurranser.
– Reglene er enkle. ? v?re fysisk aktiv en halv time hver dag gir ett poeng. P? én dag kan deltakerne maksimalt tjene tre poeng. Slik kan vi konkurrere med hverandre selv om vi holder p? med vidt forskjellige ?velser, forteller Langeland.
Plass for alle
Aktiv Bedrift er et lavterskeltilbud. Det betyr at alle kan delta, b?de utrente og de med et mer velutviklet konkurranseinstinkt. Opplegget im?tekommer de fleste interesser og niv?er.
– All aktivitet som gj?r deg god og varm, teller. En som gikk tur med hunden klarte faktisk nesten full pott, alts? en og en halv times aktivitet hver dag. Dette viser at det ikke er type ?velse som er viktig, men det ? v?re i aktivitet. Her kan de som lufter hunden konkurrere med birken-gutta, forteller Langeland.
De ansatte i NCL trener forel?pig ikke i arbeidstida. Alt skjer f?r og etter arbeidstid. Noen jogger sammen, andre spiller tennis eller golf, mens andre tar turer i naturen eller er ute med hunden. Lista over aktiviteter er lang.
– Sist gang hadde vi nitti p?meldte og ?tti aktive. Det er ny rekord, noe jeg er storforn?yd med, sier han.
Forankret i hele linja
Bedriftene dekker deltakeravgiften og stiller opp med fine premier. Stort engasjement har gjort opplegget til en suksess.
– Ledelsen g?r veldig inn for dette. De forst?r at det er behov for fysisk aktivitet n?r jobben inneb?rer mye stillesitting, forteller Langeland.
Premie for innsatsen
Til n? har NCL og NB hatt fire kampanjer. Det er det de kaller periodene n?r de konkurrerer.
N?r en kampanjeperiode p? fire uker er over, er det tid for premier. Da gjelder det ? ha brukt kroppen godt.
– N?r s? mange deltar blir ogs? premieutdelingen moro. Vi f?r lyst ? starte en ny runde med en gang, sier Langeland.
Blir bedre kjent
Simen Osland begynte i NCL for snart to ?r siden.
– Det tok ikke lange tiden f?r noen stakk hodet inn p? kontoret og spurte om jeg ville bli med i l?pegruppa, forteller han.
Slik ble Osland kjent med ti kolleger med en gang selv om de jobbet i ulike avdelinger.
? v?re med i gruppa gjorde det lett ? komme seg ut p? joggetur. Det ble ogs? lett ? ta kontakt med disse kollegene om faglige ting.
– Flere ganger har jeg kontaktet noen av de andre i l?pegruppa for ? diskutere eller avklare faglige sp?rsm?l. Det hadde jeg nok ikke gjort uten turene sammen. Verdien av l?pegruppa er derfor langt st?rre enn l?pingen i seg selv, sier han.
Ferdig, g?!
Langeland har et klart r?d til andre bedrifter som lurer p? om de skal v?ge ? satse p? Aktiv Bedrift.
– Kom i gang fortest mulig! Mange bedrifter har ambisjoner om mer fysisk aktivitet, men finner ikke verkt?yet. Her er det. Dette er et enkelt og godt verkt?y, sier han.
Til h?sten blir det ny testing av formen blant de ansatte i Norwegian Claims Link og Norwegian Broker.
? Jeg tror vi kommer til ? komme godt ut av den, sier Langeland mens han reiser seg. N? har han sittet lenge nok.
Idébanken.org forteller de gode arbeidsmilj?historiene fra norsk arbeidsliv og tilbyr gratis informasjon, verkt?y og faglig materiell. V?rt oppdrag er ? skape et mer inkluderende arbeidsmilj? ved ? redusere sykefrav?ret, inkludere de med nedsatt funksjonsevne og tilrettelegge for at seniorer st?r lenger i jobb.
